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        1. MATERNAL & CHILD HEALTH

          產后如何抗衰老?

          當前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產后修復>美容修復> 原創: 愛帝宮        時間:2022年06月11日    人氣:758

          生一個孩子老十歲,臉上暗黃沒氣色、皮膚松弛了,看起來整個皮膚狀態很差,這是很多產后媽媽的真實情況,生孩子以后沒時間護膚、睡覺時間都不夠,更加不會花時間敷面膜、做護理。產后衰老是一個正常的現象,經過一段時間的恢復,就可以回到孕前的狀態,所以寶媽們不必過度擔憂。那產后如何防止衰老?有哪些簡單的抗衰老的防護措施?

          一、產后為什么會變老?




          1、睡眠不足

          長期睡眠不夠,會對皮膚帶來特別大的變化,首先皮膚會變得暗淡無光、發黃,繼而出現嚴重的黑眼圈、眼袋等,由于皮膚的膠原蛋白流失過快,皮膚失去彈性,從而出現了皺紋。

          2、激素的影響

          生完孩子后,由于體內激素的影響下,皮膚可能會長斑、出油,或者皮膚松弛、長痘等情況,待一段時間的調養后,可以改善這邪惡情況。

          3、心情不好

          產后由于擔心照顧不好寶寶、無法適應母親的角色和身份,心情長期處于焦慮、緊張的狀態下,皮膚也會出現衰老。

          4、壓力太大

          在月子期間,身邊人不少言語總會刺激媽媽,如媽媽奶水不夠、媽媽沒吃肉寶寶長不胖等,讓媽媽們有很大的哺乳壓力、育兒壓力。

          5、疏于護理

          產后更多時間給了寶寶、給了家庭,沒有時間好好做護理、做皮膚保養。

          二、產后如何防止衰老?


          對于產后媽媽來說,有很多抗衰老的醫美項目,但是并不適合所有的媽媽,尤其是哺乳期的女性,在這里推薦幾個免費,又很有幫助的日??顾ダ洗胧?br />
          1、防曬

          防曬主要物理防曬和化學防曬,產后外出建議戴好防曬帽子、選擇合適的防曬衣、防曬傘,或者選擇適合的防曬霜、防曬乳等防曬產品。

          上午10點到下午4點是紫外線最強烈的時段,建議減少外出,或者少待在太陽底下,外出一定要選擇硬防曬,比如帽子、衣服、太陽鏡等物理防曬。

          2、不抽煙

          有科學研究數據顯示,香煙會加速皮膚老化,更容易出現皺紋、膚色不均勻和膚色變深。當口周、眼周出現明顯的皺紋時,被稱為香煙臉。

          3、少做重復的表情

          當臉上重復做一個夸張的表情,如瞇眼、大笑等動作和表情,會更容易引起細紋,隨著皮膚的老化,會變成永久性的紋理。

          4、足夠的睡眠

          產后抗衰的最重要的防護措施是睡覺,每天保證9-10個小時的睡眠時間,保持心情愉快、足夠的水分攝入,可以有效的抗衰、同時讓人更有精神、更有活力。

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