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坐月子
十月懷胎，一朝分娩。中國自古以來就有坐月子的習慣，早在兩千多年西漢《禮記內則》，稱之為“月內”。在現代醫學中，“坐月子”又稱“產褥期”，指孕婦產后用一個月左右的時間進行休養。產后媽媽的子宮需要復原，乳房需要泌乳，身體各器官和各系統的修復通常需要6周的時間。坐月子是女人一生中最好的改善體質時機，是女人恢復的黃金期?？茖W坐月子讓你遠離月子病，告別產后肥胖，重拾美麗容顏...
坐月子
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每到秋冬季節，氣溫降下來了、風也多了起來，進入了一年中最舒服的季節，但是不容忽視的是感冒疾病高發的季
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在選擇護膚品的時候，很多人更喜歡精華保濕液、精華乳液、美白精華等各種精華液，相對比乳液和爽膚水來說，
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產后恢復
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坐月子期間，運動應以輕柔為主，順產的媽媽要等惡露排盡且傷口愈合后可逐漸安排運動，剖腹產腹部傷口完全愈
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不少人說，生完孩子的女人，乳房的變化是最大的，不可避免會出現下垂、變形，甚至一邊大一邊小的情況，哪怕
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哺乳期
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關于哺乳期的說法有很多，很多人說哺乳期來月經，奶水會減少，奶水營養也會減少，所以哺乳期來月經后就要趕
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關于儲存母乳的說法有很多，有人說儲藏母乳要在最短時間內食用，否則母乳就會變質、沒有營養；也有人說6個
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產后飲食
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坐月子期間，下奶湯是最常見的滋補品，這些湯湯水水有著豐富的營養，對身體恢復和催乳都很有效果。豬蹄湯是
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坐月子的飲食禁忌很多，老一輩的人常說月子不能吃鹽、月子不能吃蔬菜、月子不能吃水果……，這些說法都沒有
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產后疾病
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對于媽媽們來說，生完孩子以后，以為便可以享受和寶寶快樂的時光，但是卻遇上了產后憋不住尿、產后漏尿的問
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冬天來了，皮膚開始變得又干又癢，尤其是洗澡后或者睡覺的時候，腿上、手上時不時都會癢，這些都是干性濕疹
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產后避孕
產后注意事項
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我們通常說的坐月子，一般來說是產后30天，滿月了就可以了。但是其實坐月子也就是“產褥期”，是分娩之后
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在疫情反復的情況下，不僅新冠疫苗不斷反撲，也有流行性感冒等春季傳染病，對于一般人群來說，打疫苗是最好
